临近预产期，很多孕妈的心情都是既期待又紧张。期待是因为离和宝宝见面又近了一步，但是对于分娩的恐惧会让妈妈感到紧张和不安。毕竟生产是人生中的一件大事，妈妈有这些情绪都是正常的，想要更顺利地迎接宝宝的到来，除了调整好自己的心态，妈妈也要做好充足的准备，今天跟着小编一起来看一下生孩子前，要准备好这4种东西，或能对孕妈有所帮助。

1.修复身形的束缚带

女性在怀孕后，身材会有很大的改变，体重一下增加了三四十斤;另外，随着顺产，盆骨也会增大很多，这样肯定就没有以前那么苗条了。在生活当中，很多女性，她们非常关心自己在生完宝宝之后，身材能不能恢复到如初。生完孩子，肚子一下子解放，在这时如果能用束缚带将它紧紧的收罗起来，不但有助于新手妈妈快速的恢复身体，而且还能够矫正骨盆，防止内脏下垂等问题。所以孕妈一定要提前准备好。

2.补充体力的食物和饮料

经历过的宝妈都知道，生孩子真的是一个体力活。如果没有足够的体力，很可能不利于宝宝的出生。所以一般在进入产房之后，医生会告知家属，买一些巧克力，还有红牛饮料，带上吸管水杯，方便及时补充水分。妈妈在分娩的间隙可以吃，来补充体力。

3.方便喂奶的哺乳内衣加睡衣

哺乳内衣，大家都知道，方便妈妈产后喂奶。而哺乳睡衣因为是外穿，可以见人的衣物，更应该提前准备妥当。产后如果穿普通睡衣，就无法避免大掀衣服喂奶的尴尬。尤其是第一次当妈的女性，刚开始喂奶的时候，敞开衣服在人前喂奶太尴尬了。所以，准备两套方便喂奶的哺乳内衣+睡衣很有必要。而且，哺乳内衣和睡衣透气性好，也方便妈妈进行清洁，以保持乳房卫生。一定要提前准备好。

4.吸奶器

在分娩过后，宝妈应该尽早开奶，一来可以促进子宫收缩，降低产后出血的出现概率，二来可以促进乳汁分泌，为宝宝提供充足的乳汁。想要增加泌乳量，宝妈应该坚持让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌。建议宝妈购买一台电动吸奶器，解放自己的双手，节省更多的时间和精力照顾宝宝 。

所以说生孩子前，要准备好文中这4种东西，或能对孕妈有所帮助。

关键词： 孕妈 生孩子 准备